チワワは寒天を食べて大丈夫？注意点やダイエット効果は？

2019年5月18日

寒天と言えば、天草などの海藻から抽出した粘質物を凍結乾燥させたものであり、ところてんやみつまめ、羊羹（ようかん）など、和菓子などで広く親しまれている日本の伝統的な食材です。
つるんとした独特の食感が楽しめます。

食物繊維が多く、カロリーがほぼ０なのが魅力で、ダイエットフードとしても注目が集まっています。
ただし寒天は加工食品なので、チワワに与えてもよいのか気になるところです。
今回は、チワワは寒天を食べて大丈夫なのか、また、注意点やダイエット効果及び栄養素などについて紹介します。

チワワは寒天を食べて大丈夫？

結論を言えば、寒天はチワワに食べさせても、大丈夫な食材です。
海藻から作られるため寒天は、ほとんどが食物繊維であり、低カロリーでダイエット用の食材として活用されています。

低カロリーなのに満腹感が得られるところも魅力です。
また、豊富な食物繊維が、腸内環境を整えてくれて腸内をクリーンにしてくれます。

寒天の主な成分

成分（100g当たり)	含有量
エネルギー	3 kcal
水分	98.5g
炭水化物	1.5g
ナトリウム	2mg
カリウム	1mg
カルシウム	10mg
マグネシウム	2mg
リン	1mg
鉄	0.2mg
亜鉛	0.2mg
葉酸(ビタミンB9)	56μg
ヨウ素	21μg

「ヨウ素」

海藻に多く含まれているヨウ素は、体の新陳代謝を調節して、甲状腺ホルモンを合成するミネラルの一つです。
ワンちゃんの体重1㎏あたり15㎍必要とされており、過剰摂取・欠乏ともに甲状腺腫に関する問題が報告されているため、バランスよく摂取したい栄養素です。
ただし、授乳中の母犬や運動量が多いワンちゃんの場合、必要量も増えるとされています。

通常、適量摂取していれば、過剰になったヨウ素は尿として排出されてしまいます。
なお、大量摂取して急性で過剰摂取となった場合は注意が必要で、甲状腺機能障害を引き起こしてしまう可能性もあります。

「食物繊維が豊富」

食物繊維含有量は、全食品の中でも1番と言われるほどであり、成分中の約8割が食物繊維です。
そして、カロリーは100gあたり、3kcalとほぼ0に近い食材のため、ダイエットに効果があり、便秘にもいい食べ物とされています。

また寒天は、水分を吸収することで体積の250倍もの大きさに胃の中で膨らみ、満腹感が得られて、その効果が長持ちします。
このため、あなたの愛犬が、肥満気味の場合、寒天を活用するのはおすすめです。

「ミネラルが豊富」

寒天は100gあたり、カルシウム10mg・鉄分0.2mg・リン1mgという具合にミネラルが豊富に含まれています。
チワワの健康維持に必須となる成分のため、不足すると健康に悪影響が生じてしまいます。
偏食がちとなり、おやつばかり食べているとミネラル不足となるので注意しましょう。

チワワに与える適量はどれくらい？

はたして寒天は、チワワに与える適量はどの程度なのでしょうか。
もちろん適量は、チワワの健康状態や年齢、犬種、運動量など様々な要因で異なってきます。
よく手作りご飯や、ドッグフードにトッピングしてあげるときの目安として言われるのが、食事量の10％以下に抑えようということです。
これが一つの目安となります。

カロリーで表したケースでも言われる目安が、総カロリーの10％未満です。
ただし寒天は超低カロリー食材のため、カロリーを目安にしてしまうと量が多すぎてしまいます。

また、食物繊維を抜群に多く含むため、とりすぎてしまうと、下痢などにつながる原因となります。
このため、どれくらいが適正かというのは判断が難しいところですが、チワワのような小型犬の場合は、本当に一口で十分で、ドッグフードに少し混ぜる程度にしておきましょう。